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花茶的种类有哪些?花茶的功效与作用[多图]

发布时间:2019-10-12 21:52:54

花茶可谓养生达人的最爱之一,花茶种类繁多,功效广泛,下面给网友推荐几种常见的,又很适合日常饮用的花茶。

1.金银花

金银花泡茶,可以清心火,很多时候,我们会出现舌尖泛红,还长着小小的红点点,舌尖长得像草莓似的,那么这个时候就是心火过于旺盛了,其实不用看医生,自己在家简单的泡一杯金银花茶,就可以降火清心了。

2.茉莉花

茉莉花茶可能是再熟悉不过了,茉莉花茶有清热安神的功效,人们常说春眠不觉晓,其实不然,很多人在春天容易失眠,睡眠较浅,去药店买些干茉莉花搭配一些绿茶泡水,不仅花香四溢,更加沁人心脾,失眠的你应该来一杯。

3.菊花

菊花茶可谓是大众最常用的清火圣品,其实上火也分种类,就像前面说的,金银花清心火,菊花茶则是清肝火的,肝火旺盛的症状通常有身体闷热,二便不通畅,以及口臭等等,如果出现这些症状,不妨试试菊花茶,效果俱佳。

4.洛神花

洛神花茶是很多女性喜爱的饮品,洛神花茶主要有养颜、活血的作用,对于女性而言也是圣品,多喝有益,不仅能使你神采焕发,更是女性养生必备。

5.决明子

决明子其实与菊花茶有异曲同工之妙,同样具有清肝明目的功效,决明子的功效略强于菊花茶。另外,决明子还有通便的作用,有时候肝火上炎,也会伴随各种火气,决明子有多方面的作用,如果上火比较严重,或者食积不通,可以加一些决明子泡水饮用。

6.陈皮

陈皮很多人都有食用过,有时候不喜欢食用其实是可以泡水喝的,既可以补水,有能起到消食消气的作用,特别的积食、或者是嗳气,陈皮是多数药物选择里面味道最佳的一种。

7.薄荷

薄荷泡水,就像薄荷本身的味道给人的感觉一样,没错,就是提神用的,另外泡水还有更多附加作用,比如清新口气,更有清火的功效。

8.荷叶

荷叶有很多人拿来减肥用,其实就是利用荷叶通便的作用,荷叶也是有清火的作用,泡水饮用,荷叶可以说是味道最清新的一种,只给人一种淡淡的清香,没有其他复杂的味道。

9.百合

百合应该有很多人熟悉它的食用方法,但是很多时候我们不是为了吃百合而吃,只是为了取其功效以制心火,但是烹饪毕竟麻烦,这个时候不妨选取几片百合泡一杯水,慢慢饮用,方便了很多,味道也更清新,也不会给消化系统造成负担,可谓是一种绝佳的食入方法。

花茶可谓养生达人的最爱之一,花茶种类繁多,功效广泛,下面给网友推荐几种常见的,又很适合日常饮用的花茶。

1.金银花

金银花泡茶,可以清心火,很多时候,我们会出现舌尖泛红,还长着小小的红点点,舌尖长得像草莓似的,那么这个时候就是心火过于旺盛了,其实不用看医生,自己在家简单的泡一杯金银花茶,就可以降火清心了。

2.茉莉花

茉莉花茶可能是再熟悉不过了,茉莉花茶有清热安神的功效,人们常说春眠不觉晓,其实不然,很多人在春天容易失眠,睡眠较浅,去药店买些干茉莉花搭配一些绿茶泡水,不仅花香四溢,更加沁人心脾,失眠的你应该来一杯。

3.菊花

菊花茶可谓是大众最常用的清火圣品,其实上火也分种类,就像前面说的,金银花清心火,菊花茶则是清肝火的,肝火旺盛的症状通常有身体闷热,二便不通畅,以及口臭等等,如果出现这些症状,不妨试试菊花茶,效果俱佳。

4.洛神花

洛神花茶是很多女性喜爱的饮品,洛神花茶主要有养颜、活血的作用,对于女性而言也是圣品,多喝有益,不仅能使你神采焕发,更是女性养生必备。

5.决明子

决明子其实与菊花茶有异曲同工之妙,同样具有清肝明目的功效,决明子的功效略强于菊花茶。另外,决明子还有通便的作用,有时候肝火上炎,也会伴随各种火气,决明子有多方面的作用,如果上火比较严重,或者食积不通,可以加一些决明子泡水饮用。

6.陈皮

陈皮很多人都有食用过,有时候不喜欢食用其实是可以泡水喝的,既可以补水,有能起到消食消气的作用,特别的积食、或者是嗳气,陈皮是多数药物选择里面味道最佳的一种。

7.薄荷

薄荷泡水,就像薄荷本身的味道给人的感觉一样,没错,就是提神用的,另外泡水还有更多附加作用,比如清新口气,更有清火的功效。

8.荷叶

荷叶有很多人拿来减肥用,其实就是利用荷叶通便的作用,荷叶也是有清火的作用,泡水饮用,荷叶可以说是味道最清新的一种,只给人一种淡淡的清香,没有其他复杂的味道。

9.百合

百合应该有很多人熟悉它的食用方法,但是很多时候我们不是为了吃百合而吃,只是为了取其功效以制心火,但是烹饪毕竟麻烦,这个时候不妨选取几片百合泡一杯水,慢慢饮用,方便了很多,味道也更清新,也不会给消化系统造成负担,可谓是一种绝佳的食入方法。

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